Каши, хлеб и коричневый рис защитят кишечник от рака: Ежедневное увеличение потребления продуктов из цельного зерна на 10 грамм снижает риск развития рака кишечника на 10%. Чем больше в рационе клетчатки, тем сильнее эффект. Причем, фрукты и овощи не сработают.
Комментариев нет:
Отправить комментарий