Каши, коричневый рис и хлеб - недорогая, простая и надежная защита от рака кишечника

Каши, коричневый рис и хлеб - недорогая, простая и надежная защита от рака кишечника:
Огромная работа ученых из Королевского колледжа в Лондоне, анализ исследований, в которых были задействованы 2 миллиона человек, показали, что коричневый рис, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья и каши снижают вероятность заболевания колоректальным раком (рак толстой и прямой кишки, вторая по распространенности и по статистике смертности форма рака).

Каши, хлеб и коричневый рис защитят кишечник от рака

Каши, хлеб и коричневый рис защитят кишечник от рака: Ежедневное увеличение потребления продуктов из цельного зерна на 10 грамм снижает риск развития рака кишечника на 10%. Чем больше в рационе клетчатки, тем сильнее эффект. Причем, фрукты и овощи не сработают.