Пчелиный яд - универсальное средство от морщин

Пчелиный яд - универсальное средство от морщин: Пчелиный яд признан новой панацеей от возрастных изменений кожи, пишет The Daily Mail. Как показали испытания, яд способен активировать выработку коллагена, необходимого для эластичности кожи.

Бабушкин способ лечения ангины

Бабушкин способ лечения ангины: С давних времен люди пользовались средствами народной медицины и будут ими лечиться при самых высоких уровнях развития научной медицины – это исторически сложившийся процесс, процесс борьбы за выживание человека. Поэтому никакие увещевания, запреты, ограничения не в силах заставить человека отказаться от пользования средствами природы.

Плавание и жизнь

Плавание - простой способ продлить себе жизнь.
Ученые из университета Южной Каролины нашли очень простой и недорогой способ продлить себе жизнь, причем с пользой для здоровья.
Результаты нового исследования американских ученых показали, что риск смертности среди мужчин-пловцов на 50% ниже в сравнении с лицами, занимающимися бегом, спортивной ходьбой или людьми, ведущими малоподвижный образ жизни.
Ученые из университета Южной Каролины под руководством доктора Стивена Блэра провели оценку всесторонних физических упражнений и анализ психологических анкет нескольких тысяч человек, которые были включены в длительное исследование центра аэробики на протяжении 32 лет. Результаты были представлены на международной конференции водного здоровья в Колорадо Спрингс в 2008 году.

«У пловцов самый низкий уровень смертности», объясняет Блэр.

Орехи помогают бороться с метаболическим синдромом

Орехи помогают бороться с метаболическим синдромом: Для справки, метаболический синдром - увеличение массы висцерального жира, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и гиперинсулинемия, что в совокупности приводит к многочисленным нарушениям в обменных процессах организма. Метаболический синдром на сегодняшний день считается одним из главных факторов риска развития сердечнососудистых заболеваний.

В Израиле живут дольше, чем в других странах ОЭСР

В Израиле живут дольше, чем в других странах ОЭСР: Согласно докладу, опубликованному Организацией экономического сотрудничества и развития (Organization for Economic Co-operation and Development — OECD, ОЭСР), в Израиле государственное финансирование медицинских услуг составляет немногим более 57% от общего объема по сравнению со средним показателем по прочим странам ОЭСР...

Чего не любит варикоз?

Чего не любит варикоз?:

Варикозное расширение вен – очень неприятное заболевание. Что же делать, чтобы не оказаться в числе жертв этого недуга? И как быть, если эта неприятность уже вас постигла? Хорошо известно, что варикозом чаще страдают женщины. Почему? Очень просто – в «группу риска» попадают те, кому по роду своей деятельности приходится много стоять на ногах – продавцы, учителя…

А среди представителей этих профессий женщин значительно больше, чем мужчин. Кроме того, при беременности нередко отекают ноги, а это – прямой путь к варикозу.

Мало того, что при этом недуге трудно стоять и ходить, еще и ноги с расширенными венами выглядят крайне неэстетично, и мы вынуждены даже в жаркую погоду надевать колготки, брюки или длинную юбку.

Как не допустить варикоз

1. Медики рекомендуют для профилактики варикоза регулярно заниматься подвижными видами спорта, такими, как плавание или езда на велосипеде. Даже если вы беременны и у вас проблемы с ногами, врач поможет подобрать вам специальный комплекс упражнений.

2. Если от стояния на одном месте ноги сильно устают, в них необходимо «разогнать» кровь. Для этого можно подниматься на «цыпочки», или переминаться с ноги на ногу. Не бойтесь, что в такой позе вы будете выглядеть смешно: здоровье важнее!

3. После работы полезно отдыхать «по-американски» – задрав ноги на стол. Это улучшает отток крови в ногах и снимает напряжение. В таком положении следует находиться ежедневно не менее 5–10 мин.

4. Не помешает и регулярный контрастный душ. Резкая смена температур способствует укреплению сосудистых мышц.

5. Следует употреблять в пищу побольше цитрусовых, киви, перца, капусты и петрушки. Они богаты витамином C, укрепляющим вены.

Чего следует избегать при варикозе

1. Носить обувь на высоком каблуке, принимать горячие ванны и загорать на солнце. Это увеличивает нагрузку на сосуды.

2. Увлекаться видами спорта, связанными с длительным стоянием на ногах или поднятием тяжестей. Футбол, волейбол, баскетбол или большой теннис при этом заболевании противопоказаны, так как предусматривают резкие движения, которые могут привести к травмам сосудов ног.

3. И, конечно, обращайте внимание на питание! Слишком жирная и калорийная пища «помогает» нам накапливать холестерин, а это исключительно вредно для наших сосудов!

Какая польза от гирудотерапии?

Какая польза от гирудотерапии?: Из 400 видов пиявок, живущих на свете, только один вид используется в лечебных целях – пиявка медицинская. Специализация всех пиявок одинакова, они пьют кровь из всех живых существ, в чьих жилах есть эта самая кровь. Но пользу принесет только пиявка медицинская. Она не только безопасна в смысле инфицирования крови или кожных покровов человека, но и целительна.

Лекарственные препараты и продукты сочетаются далеко не всегда

Лекарственные препараты и продукты сочетаются далеко не всегда:
Некоторые продукты практически не сочетаются с лекарственными препаратами, утверждает доктор Джейн Олдер из Университета Центрального Ланкашира. Кроме того, как предупреждает эксперт-фармоколог, осторожность необходимо проявлять и при приеме витаминов. «Такие элементы как магний, железо, цинк и кальций могут вступать в реакцию с некоторыми препаратами, в том числе с антибиотиками, предотвращая их всасывание», - предупреждает доктор Джейн Олдер

Без соли повышается уровень холестерина

Без соли повышается уровень холестерина: Ученые из Дании сделали неожиданный вывод: исключение соли из рациона сопровождается повышением уровня холестерина, приводя к увеличению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезные свойства Улуна

Полезные свойства Улуна: Улун – один из самых полезных и вкусных чаев, имеющий одновременно и выраженный вкус, свойственный сильноферментированному чаю, и в то же время нежный аромат слабоферментированного зеленого чая. Чай улун оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает укреплять стенки кровеносных сосудов, выводить из организма токсины и лишние жиры. ...

Зеленый чай был признан лучшим средством для профилактики гриппа

Зеленый чай был признан лучшим средством для профилактики гриппа: Эпидемия гриппа вот-вот начнется, и каждый человек задумывается о том, как в этот опасный период уберечь свое здоровье. Прививки согласно официальной информации защищают организм от вируса гриппа лишь только на 60%, и это при наличии того факта, что большинством медиков эту цифра считает сильно завышенной.

Рацион, богатый витамином В4, спасает мозг от старения

Рацион, богатый витамином В4, спасает мозг от старения: Рацион, богатый витамином В4, спасет ваш мозг от старения, установили ученые из Бостонского Университета. Данный витамин можно найти в яйцах, курице, морской рыбе, бобовых, сообщает The Daily Mail.

Сырые продукты излечивают любую боль

Сырые продукты излечивают любую боль:
Боль - неизбежный атрибут существования каждого из нас, каким бы здоровым ни был образ жизни. Например, головная боль. Многие чувствуют ее по приходу домой после напряженного рабочего дня.

Избавиться от боли, поддерживая близких?

Избавиться от боли, поддерживая близких?: Оказание поддержки любимому человеку помогает справиться со стрессом не столько одаряемому, сколько дарителю – такие неожиданные результаты получили ученые из Калифорнийского университета в ходе недавнего исследования.

Как приготовить витаминный чай: советы

Как приготовить витаминный чай: советы:
С наступлением осенних холодов и ненастья, начинается «сезон» простудных заболеваний. Так как же уберечь себя от простуды? Повысить иммунитет очень хорошо помогут витаминные смеси и чаи, приготовленные из настоев трав и сухофруктов.
Лекарственные растения издавна применяются как фармацевтами при изготовлении лекарственных препаратов, так и в домашней медицине. Знания о свойствах лекарственных трав и рецепты приготовления настоев передаются из поколения в поколение.
Предлагаем несколько рецептов, которые подходят как и для профилактики простудных заболеваний, так и для их лечения.
Настой зверобоя. 1ст. ложку зверобоя залить 0,5 литра кипятка, настаивать в термосе или на водяной бане 20 минут. Пить, предварительно процедив, по полстакана в день. Постоянное употребление настоя зверобоя повышает защитные функции организма, стимулирует железы внутренней секреции, регулирует работу ЖКТ.
Имбирный чай с лимоном. 1-2 ст. ложки натертого имбиря залить стаканом горячей, но не кипящей воды. Дать настояться 5 минут, потом добавить ломтик лимона. Вместо лимона можно добавить ломтик яблока или 1 ч. ложку меда. Имбирный чай с лимоном содержит антиоксиданты, укрепляет иммунитет, обладает антибактериальным действием.
Клюквенный морс. Клюкву размять ложкой, добавить немного сахара и залить теплой водой. Дать немного настояться. При желании можно процедить, а лучше выпить вместе с ягодами. Клюквенный морс, кроме огромной пользы для здоровья, хорош еще своим приятным вкусом, который нравится всем. От него не откажется даже самый привередливый в еде ребенок.
Витаминная смесь из сухофруктов. Хорошо промытые курагу и инжир замочить на час в холодной воде. Затем сухофрукты порезать на кусочки, добавить молотые грецкие орехи, 2 порезанных с кожурой лимона. Все это залить медом. Эту смесь нужно употреблять по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой. Можно запивать кефиром.

Молоко снижает полезные свойства чая – Медицинская информационная сеть

Молоко снижает полезные свойства чая – Медицинская информационная сеть:
Видео, пластический Сергей Левин. Все секреты пластической – Алена Водонаева и Сергей Левин обсудили такие вопросы, как причины обращения женщин к пластическому хирургу, омолаживающие операции, появление революционных малоинвазивных методов коррекции возрастных изменений и тела
Источник: Молоко снижает полезные свойства чая – Медицинская информационная сеть

Продукты, которые вызывают депрессию

Продукты, которые вызывают депрессию:

Jiri Miklo/shutterstock

Всем людям, страдающим от депрессивных состояний, врачи рекомендуют пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Знакомьтесь: продукты, которые более остальных угнетают нервную систему человека.
Врачи настоятельно рекомендуют «людям с пристрастиями» снижать ежедневное потребление данных продуктов до минимума. И данный совет касается не только людей, часто прибывающих в депрессивном настроении, но и тех оптимистов, для которых подобные состояния являются большой редкостью.
Итак…

Кофе

По мнению медиков, чрезмерное употребление кофе порождает у людей сильную зависимость от действия кофеина. Зависимость выражается в желании постоянного «допинга», который временно дает этот напиток. В свою очередь, если кофеману не удается своевременно получить свою «дозу бодрости», то возникает неприятное состояние усталости и разбитости во всем теле.

Сладости

Сладости стоят на втором месте после кофе. Организм любителей сладкого постоянно вырабатывает большое количество инсулина, с целью переработать весь поступивший в кровь сахар. Если человек по каким-либо причинам отказывается от регулярной порции сладкого, то чувствует резкое ухудшение настроения, которое может поправить только очередная шоколадка. Депрессивные состояния сладкоежек также усиливаются и за счет появления лишних килограммов.

Красное мясо

Истинные мясоеды и не подозревают, что их увлечение животной белковой пищей часто становится причиной плохого настроения. Все дело в том, что красное мясо очень медленно переваривается желудком, и в процессе разложения в организме возникают токсины, негативно воздействующие на нервную систему человека.
Источник: obozrevatel.com

Освежители воздуха — причина астмы

Освежители воздуха — причина астмы:

Victor Polyakov/shutterstock

Миллионы людей во всем мире ежедневно используют ароматические свечи, освежители воздуха и прочие аналогичные средства для того, чтобы сделать воздух в помещении более «чище» и избавиться от неприятных запахов. Однако все освежители воздуха состоят из определенного набора химикатов, и недавно ученые поставили перед собой цель, разобраться —, а не оказывают ли эти химикаты какого-либо негативного воздействия на наш организм.

Согласно исследованию группы специалистов из университета Эмори, штат Джорджия, было установлено, что регулярное использование очистителей воздуха стимулирует развитие аллергических реакций, астмы и множества прочих проблем со здоровьем, в первую очередь с дыхательной системой.

«У многих людей, регулярно использующих данные средства, наблюдается чихание, насморк и заложенность носа. Очень часто эти люди не могут понять причину возникновения данных симптомов. Некоторые списывают их на простуду и начинают употреблять лекарства. Другие пытаются избавиться от всех средств, способных вызывать аллергию в их доме, при этом забывая об очистителях, и в результате проблема у них может приобретать хронический характер» — отмечается в официальном отчете по исследованию. Большинство очистителей воздуха содержат вредные летучие органические соединения, такие как формальдегид, нефтяные дистилляты, бензол и лимонен, которые могут стать причиной развития астмы, а также множества различных проблем с дыханием. Также на сегодняшний день доказано, что указанные соединения могут становиться причиной развития болезней костей и лейкемии.

Причем ученые также отметили, что если на растворителях присутствует надпись «сделано исключительно на основе естественных компонентов», то помимо указанных веществ, такие средства также содержат фталаты. Это особая группа химических веществ, которые накапливаются у нас в печени и жировой ткани и со временем приводят к нарушениям функций организма, в первую очередь функций репродуктивной системы, как у мужчин, так и у женщин. Помимо всех перечисленных средств освежители воздуха также в большинстве случаев содержат бензиловый спирт, камфара, дихлорбензола, этанол, нафталин, фенол и пинен — каждый из которых при попадании в наш организм причиняет ему определенный вред
Источник: www.medlinks.ru

Швейцарцам разрешили выращивать марихуану для собственных нужд

Швейцарцам разрешили выращивать марихуану для собственных нужд: В Швейцарии разрешили гражданам выращивать марихуану для собственных нужд, сообщает "Наша газета". Соответствующие положения содержатся в Латинском конкордате о культивировании и продаже конопли, который вступает в силу 1 января 2012 года.

Президент Национальной медицинской палаты Леонид Рошаль заявил, что Россия рискует потерять систему бесплатной медицинской помощи

Президент Национальной медицинской палаты Леонид Рошаль заявил, что Россия рискует потерять систему бесплатной медицинской помощи: Президент Национальной медицинской палаты Леонид Рошаль заявил на презентации программы "Здоровая нация", что Россия рискует потерять систему бесплатной медицинской помощи, пишет "Независимая газета".

Пробиотики могут защищать организм от радиации

Пробиотики могут защищать организм от радиации: Пробиотики могут существенно снижать вред радиационного облучения – к таким выводам пришли ученые в результате нового исследования. Было проанализировано состояние нескольких сотен раковых пациентов, подвергшихся лучевой терапии.

Каши, коричневый рис и хлеб - недорогая, простая и надежная защита от рака кишечника

Каши, коричневый рис и хлеб - недорогая, простая и надежная защита от рака кишечника:
Огромная работа ученых из Королевского колледжа в Лондоне, анализ исследований, в которых были задействованы 2 миллиона человек, показали, что коричневый рис, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья и каши снижают вероятность заболевания колоректальным раком (рак толстой и прямой кишки, вторая по распространенности и по статистике смертности форма рака).

Вакцина от оспы еще послужит человечеству

Вакцина от оспы еще послужит человечеству:
Сейчас прививку от оспы малышам уже не делают, вакцина с живым вирусом Vaccinia сделала свое дело, люди забыли о страшной инфекции, которая была ужасом прошлых веков наравне с чумой и холерой. Но оказалось, саму Vaccinia рано списывать, она еще послужит людям.

Женский организм хуже справляется со стрессами, чем мужской

Женский организм хуже справляется со стрессами, чем мужской:
В 1990 году появилось новое название - «Синдром разбитого сердца». Что это такое? У человека внезапно возникают сильные изменения в ритме сердцебиения, в крови появляются соединения, как при сердечном приступе. 15 человек даже погибает от этого, но большинство выздоравливает.

Сладкоежки ставят ученых в тупик

Сладкоежки ставят ученых в тупик: Человечество плотно «сидит» на углеводах...

Пациенты с сахарным диабетом остаются без лечения

Пациенты с сахарным диабетом остаются без лечения: Адекватное лечение диабета получают всего 10% больных - заключили специалисты Всемирной Организации Здравоохранения.

Эффект кофе – всего лишь самовнушение?

Эффект кофе – всего лишь самовнушение?:

Многие из нас искренне полагают, что чашечка кофе утром заряжает нас силой и энергией, и не приступают к делам, не выпив этого ароматного напитка. Как показывают исследования, эффект кофе – не больше, чем самовнушение.

Британские ученые, говорившие участникам экспериментов, что кофе без кофеина, который они пьют, содержит кофеин, отметили заметное повышение в их производительности иулучшение настроения. Интересно, что реакция и настроение некоторых из них улучшались даже в большей степени, чем у волонтеров, которые пили настоящий кофе.

Результаты опытов говорят о том, что бодрящие свойства кофе можно, по крайней мере, частично объяснить самовнушением потребителей, ожидающих, что кофе должен повлиять на них определенным образом. Такие ожидания заставляют их ощущать прилив сил, даже если в организм не попал ни грамм кофеина.

Как известно, кофеин является стимулятором, который воздействует на головной мозг, предотвращая усталость и сонливость. Ученые считают, что те, кто пьет три чашки кофе в день, реже страдают от болезни Альцгеймера.

• Похожие публикации:

• Кофе – смертельная зависимость
• Алкоголь полезен для мозга
• Как быстро заставить мозг работать?
• Подростковые беременности: эпидемия века?
• Для женского сердца курение опасно вдвойне!

Сыр полезнее масла

Сыр полезнее масла: Датские учёные показали, что сыр может быть не так уж вреден, и его нельзя ставить в ту же категорию, что сливочное масло.

Рак и питание: что есть?

Рак и питание: что есть?:

Исследователи из Массачусетского технологического института сумели объяснить, почему рост онкологической опухоли зависит от питания человека.

Связь между количеством потребляемых калорий и развитием определенных видов опухолей ученые обнаружили еще сотню лет назад. Однако как этот механизм работает на молекулярном уровне, было неясно.

Нада Калаани и Дэвид Сабатини провели исследование на мышах. Генетически модифицированным грызунам с ослабленным иммунитетом были трансплантированы шесть видов человеческих раковых опухолей. Затем животных разделили на две группы: одна на протяжении двух-трех недель получала стандартное питание, а у второй калорийность рациона была сокращена на 40%. В результате мыши из второй группы потеряли 20-30% веса.

Результаты эксперимента показали: чувствительность раковой опухоли к голоданию зависит от активации фермента фосфатидилинозитол-3-киназы (PI3K), который играет важную роль в размножении раковых клеток. Если сигнальный путь PI3K закрыт, опухоль отвечает на диетические ограничения, и наоборот.

Открытие массачусетских ученых имеет большую важность, поскольку может помочь в создании лекарств, которые останавливают рост опухолей, имитируя эффект скудного низкокалорийного питания.

Что лечит грецкий орех?

Что лечит грецкий орех?:

Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают испанские ученые.

Только в Великобритании предположительно 25% жителей страдают метаболическим синдромом, который приводит к ожирению, повышенному кровяному давлению, высокому уровню холестерина и сахара в крови. Средиземноморская диета из овощей, фруктов и рыбы плюс ежедневное потребление разных орехов значительно улучшают состояние здоровья, считают ученые. Исследование было опубликовано в Archives of Internal Medicine journal, сообщает «Медицинская информационная сеть».

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 1200 человек с метаболическим синдромом. Участников эксперимента разделили на три группы: первая получила только советы относительно употребления обезжиренной пищи, вторая — получала ежеквартальные лекции по средиземноморской диете, которая включает большое количество овощей и фруктов, зерновых культур, а также сокращает потребление молочной продукции и красного мяса. Каждый участник второй группы также получал литр оливкового масла. В третьей группе было все тоже самое, что и во второй, но плюс ко всему участникам давали по 300 грамм разных орехов ежедневно.

Через год специалисты подвели итоги исследования. Выяснилось, что в группе обезжиренной диеты приблизительно 2% людей избавились от метаболического синдрома, во второй группе — 6,7%, а в группе, участники которой употребляли орехи, этот процент составил 13,7. У людей, потреблявших орехи целый год, также снизился уровень холестерина и стабилизировалось кровяное давление. Такая ассоциация очень порадовала исследователей, так как нарушения метаболизма часто приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, что в свою очередь увеличивает риск ранней смерти

Скудный рацион-хорошая память!

Скудный рацион-хорошая память!:

Немецкие исследователи впервые экспериментально доказали, что скудный рацион питания положительно влияет на мозговую деятельность пожилых людей — прежде всего, на их память.

Ученые Мюнстерского университета под руководством Агнесс Флёэль набрали для своих экспериментов группу добровольцев 60-летнего возраста и разделили их на три подгруппы. Первая получала рацион питания, на треть менее калорийный, чем рацион двух других подгрупп. Рацион питания второй подгруппы отличался повышенным содержанием оливкового масла и рыбы, что на 20 процентов увеличило долю ненасыщенных жирных кислот. Третья подгруппа продолжала питаться как и раньше и служила в качестве контрольной.

Опыты продолжались 3 месяца. По их окончании заметное улучшение памяти было зарегистрировано только в первой подгруппе: в ходе испытаний на запоминание слов ее участники показали на 20 процентов лучший результат, чем перед началом экспериментов.

Исследователи связывают такой эффект с улучшением состояния клеток мозга. Однако они напоминают, что снижение калорийности не должно влиять на уровень витаминов и минеральных веществ в питании.

Цельнозерновой хлеб для профилактики диабета

Цельнозерновой хлеб для профилактики диабета: Цельнозерновой хлеб очень полезен благодаря содержанию полных клетчатки отрубей – наружной оболочки зерна. Исследователи полагают, что отрубной хлеб, продаваемый во многих магазинах, состоит из отрубей разных злаков и пшеничной муки. Ученые из Швеции уверены, что продукты из цельного ржаного зерна намного лучше смеси отрубей и пшеничной муки, так как регулируют содержание сахара и инсулина в крови.

Мясо пагубно влияет на зрение

Мясо пагубно влияет на зрение: Специалисты считают, мясо (свинина, баранина или говядина) в больших количествах приводит к повреждению сетчатки глаз и дегенерации желтого пятна, что в итоге становится причиной слепоты.

Диабет связан с употреблением воды

Диабет связан с употреблением воды: Если содержание сахара в крови становится выше нормы, но не достигает состояния диабета – это называется преддиабетом. Риск преобразования преддиабета в диабет достаточно высок.

Уход за кожей в зимний период

Уход за кожей в зимний период: При смене сезонов принято и менять используемые для ухода за кожей методы и средства. Когда наступают холода, наши кожные покровы становятся более требовательными и чувствительными. Им теперь нужна усиленная забота. С приходом холодов кожа переживает не лучшие времена. Прежде всего - морозный воздух и холодный ветер, во-вторых - включение искусственного отопления, в-третьих – бесконечные перепады температур, в-четвертых – нехватка витаминов и свежего воздуха. Все это сушит кожу, забирает у нее упругость и делает более уязвимой, и теперь даже несущественное раздражение способно вызвать покраснения и проблемы.

От белого вина чернеют зубы

От белого вина чернеют зубы:

James Thew/shutterstock

Эмаль зубов способна почернеть от белого вина. Об этом говорят учёные из США и опираются в своих словах на проведённое исследование.
В ходе него учёные использовали зубы коровы, которые сравнимы с человеческими. Часть материала положили в белое вино. Все остальные — в воду. Затем зубы достали из воды и из вина и поместили в чай. В итоге почернели зубы те, которые были замочены в вине.
Эксперты объясняют это явление так: в белом вине содержатся кислоты, которые способны разъедать поверхность зубов и создавать на них шероховатость. Именно её впоследствии и заполняет чай, тем самым образуя на эмали тёмные пятна.

Источник: myjane.ru

Комментарии: Горько!

Комментарии: Горько!: Горечь во рту - сигнал о неполадках со стороны желчевыделительной системы.

Есть меньше — продлевать жизнь

Есть меньше — продлевать жизнь:

Inga Nielsen/Shutterstock.com

Эту закономерность обнаружили ученые из Института биологических исследований Солка в Сан-Диего (Калифорния, США) во главе с Эндрю Диллин. Ключом к долголетию является совсем непоэтическое название РНА-4. В поисках этого гена, ученым пришлось детально изучать жизнедеятельность червей-нематод. Оказалось, что при ярко выраженном РНА-4, у червей было значительное увеличение продолжительности жизни, при условии, что они были на диете.

Найденная взаимосвязь позволила ученым предположить, что такой феномен — это своего рода адаптация, которая помогает живым организмам переживать период голодания и дожидаться оптимальных условий для рождения потомства. «То, что мы выявили этот ген, дает ответ на вопрос, как же связано долголетие с ограничением питания. Мы получили генетическое объяснение молекулярной программы, которая запускает механизм долголетия в условиях калорийного голодания», — говорит Диллин.

Как эта схема «работает» у человека, пока так и не выяснено. В ближайшее время ученые намерены исследовать функции генов, аналогичных РНА-4, у других видов животных. Если исследования дадут такие же результаты, то у специалистов будет доказательство того, что низкокалорийные диеты реально эффективны.

Немецкие исследователи еще весной высказали подобные умозаключения: лечебное голодание, заявили они, продлевает жизнь, и чем суровее человек ограничивает себя в пище, тем дольше и активнее будет его век. Хотя, эксперты во главе с профессором зоологии Дугласом Хуфманом свои многообещающие выводы сделали, проводя эксперименты на лабораторных мышах, они абсолютно уверены в том, что их открытие в полной мере распространяется и на человека.

Зоологи опровергли миф о пользе занятий спортом. Они разделили мышей на две группы в зависимости от уровня физической активности и отслеживая продолжительность их жизни. Учёные обратили внимание на то, что процент грызунов-долгожителей был почти одинаков и среди «спортсменов», и среди «лентяев».

Но рацион, как оказалось, был ключом ко всему. Если судить по мышам, то снижение калорийности рациона вдвое обещает просто сногсшибательные результаты по сравнению с любым фитнесом. В некоторых случаях, говорит Дуглас Хуфмана, голодание может даже переломить генетическую предрасположенность к непродолжительной жизни.

Источник: www.medlinks.ru

17 ноября – всемирный день отказа от курения

17 ноября – всемирный день отказа от курения: В Международный день отказа от курения, Министерство здравоохранения и социального развития РФ начинает Неделю поддержки борьбы с курением в общественных местах. В рамках Недели 27 московских ресторанов запретят в своих помещениях курение: со столиков будут убраны пепельницы, а из меню исчезнут табачные изделия. Это на 18 больше, чем в прошлом году – в ноябре 2010 года на такой шаг решились 9 заведений.

Состояние сезонного аффективного расстройства (САР) появляется зимой и осенью

Состояние сезонного аффективного расстройства (САР) появляется зимой и осенью:
Это состояние связывают, обычно, с тем, что в это время организм получает гораздо меньше солнечного света и сокращает выработку серотонина, который еще называют гормоном счастья.

Установлено: профицит витаминов приводит к аритмии

Установлено: профицит витаминов приводит к аритмии: Большие дозы витамина D в 2,5 раза увеличивают риск развития серьезных осложнений в работе сердца, выяснили ученые. В особой опасности находятся женщины, пережившие менопаузу и принимающие обычно витамин с кальцием.

Столица во власти гриппа, но главные проблемы обещают после Нового Года

Столица во власти гриппа, но главные проблемы обещают после Нового Года: В Москве превышен эпидемпорог заболеваемости гриппом и ОРВИ. Болеют в основном дети. Госпитализированы 1120 человек. Основного же статистического скачка стоит ожидать после зимних каникул, заявляет Роспотребнадзор.

Как избавиться от прыщей?

Как избавиться от прыщей?: Сегодня миллионы людей задают себе вопрос: как избавиться от прыщей? Эта проблема портит жизнь юношам и девушкам, да и людям в возрасте, как ни странно, тоже часто приходится задумываться об этом. Сразу стоит отметить, что есть разные виды прыщей. Например, акне – тяжелая форма угревой сыпи, которая должна лечиться медикаментозными методами исключительно под контролем врача. А вот с обычными прыщами, которые время от времени появляются на нашей коже, вполне можно бороться самостоятельно.

Так в чем же причины появления прыщей?

Сидячая работа может привести к раку

Сидячая работа может привести к раку: Австралийские ученые считают, что если жизни на протяжении 10 лет заниматься деятельностью, которая требует постоянного сидячего положения, риск развития рака кишечника увеличивается в два раза. Однако специалисты уверены, что регулярное посещение тренажерного зала, активный образ жизни и полноценный отдых ситуацию не меняют, все равно, вероятность появления злокачественных образований вдвое выше. К факторам риска развития рака [...]

Какие продукты помогают уснуть?

Какие продукты помогают уснуть?:

Если вы страдаете от бессонницы, не спешите принимать таблетки, которые вызывают привыкание. Для начала, попробуйте справиться с проблемой естественным путем.

Сон необходим каждому из нас, а недостаток сна повышает риск развития разнообразных проблем со здоровьем, включая болезни сердца и рак. Согласно статистическим данным, около 10% населения земли хронически недосыпают. Некоторые продукты, напитки и травы помогают справиться с бессонницей. Одним из таких продуктов является вишня. Участники эксперимента, которые еливишни утром и вечером в течение двух недель, отмечали, что их сон стал лучше. Ученые объясняют это высоким содержанием мелатонина – вещества, вызывающего сонливость.

В определенных морепродуктах, таких как креветки, тунец, треска и палтус, содержится натуральное снотворное триптофан. Если вы не любите рыбу, попробуйте теплое молоко. В нем также содержится триптофан. Лучше всего успокаивает комбинация углеводов с белками и триптофаном, например, овсяная каша с молоком.

Мелисса – проверенное седативное средство. Эта травка не только расслабляет, но и улучшает пищеварение. Настаивайте 1-2 чайные ложки мелиссы в стакане кипятка и пейте чай незадолго до сна. Кроме мелиссы неплохо успокаивают нервы шалфей, ромашковый чай и валериана.

• Похожие публикации:

• Сенсор поможет предотвратить сексуальное насилие
• Грецкие орехи полезны для женщин
• У каждой мамы есть свой неприятный секрет
• Электростанция Фукусима заражает морскую и пресную воду
• Что больше всего подрывает наше здоровье?

Сигареты опаснее утром

Сигареты опаснее утром:

Среднестатистическая сигарета напичкана канцерогенами под завязку. Причем, ученые говорят, что состав табака одинаков практически во всех сигаретах стандартного веса (не тонких). В категорию легких сигареты попадают не потому, что в них меньше вредных соединений – просто фильтр, как предполагается, способен тщательнее очищать дым сигарет, поступающий в легкие.

Что содержится в обычной сигарете?

Монооксид углерода -13 400 мкг: тормозит продвижение кислорода в крови.

Никотин – 1800мкг: стимулирует нервную систему, подобно наркотикам. Взвинчивает уровень дофамина в мозге.

Ацетальдегид:-770 мкг: усиливает зависимость от никотина, а заодно и риск заболеть раком.

Ацетон – 578 мкг: имеет свойство накапливаться в организме.

Синильная кислота – 240 мкг: тормозит процесс усвоения кислорода тканями организма, из-за чего кислород скапливается в крови.

Фенол – 86 мкг: раздражает слизистые.

Бензин – 67 мкг: нарушает работу легких, печени.

Мышьяк – 0,012 мкг: сильный токсин.

Новость состоит в том, что медики обнаружили, как воздействует на организм человека такое вещество как котинин, являющийся побочным продуктом никотина. Для специалистов котинин – это показатель того, подвержен ли человек курению. В женском организме котинин способен запускать цепную реакцию, которая может привести к внематочной беременности.

Эксперимент с участием 250 курильщиков, показал, что содержание котинина в крови значительно различается, – в зависимости от того, когда была выкурена первая сигарета. Оказалось, что у тех, кто закуривает первую сигарету в течение получаса после пробуждения, концентрация котинина в организме – самая высокая. У некоторых курильщиков уровень этого химиката был в 75 раз выше, чем у тех людей, которые выкуривали первую сигарету значительно позже. По мнению ученых, время, когда человек тянется к своей первой сигарете – это индикатор того, насколько у него сильна никотиновая зависимость. У курильщиков, которые начинают день с сигареты, потребность в никотине выше, потому они курят интенсивнее.

Чай для похудения

Чай для похудения: Для того чтобы гарантированно сбросить пару лишних килограммов, можно использовать вкусные и полезные чаи специального сбора.

Что такое авитаминоз?

Что такое авитаминоз?:

Как только наступает весна, многие начинают жаловаться на странную общую усталость тела, раздражительность и сонливость. Чаще всего, такие показатели только при одоном виде недуга – при авитаминозе.

Авитаминоз – это такое заболевание, которое вызвано недостатком каких-либо витаминов в вашем организме.

Также при беременности молодая мама нуждается в достаточном количестве витаминов. И повысить уровень нужных веществ вам смогут помочь Витамины элевит.

Главные причины нехватки витаминов и мин.веществ в организме – это плохое и несбалансированное питание (проще говоря « еда на скорую руку», отсутствие определенного режима или законсервированная еда), неблагоприятная экологическая обстановка, стресс. Мин.вещества и витамины нужны для нормального обмена веществ, обновление тканей, они играют роль катализаторов в различных ферментных систем.

Как понять, что у вас авитаминоз? Ниже я перечислю основные симптомы этого недуга.

1.Вам тяжело проснутся утром (вам кажется, что вы вообще не отдохнули и не выспались);

2.Большая сонливость (которая охраняется на протяжении всего дня);

3.Вялость и сильная усталость;

4.Плохая концентрация внимания, рассеянность (неспособность удерживать информацию долгое время в голове);

5.Раздражительность (по любому поводу!);

6.Депрессия;

7.Ухудшение состояния кожи (чрезмерная сухость кожи, потрескавшаяся и покрасневшая кожа в уголках губ);

8.Низкий иммунитет (это доказано частыми простудами).

Дальше я расскажу вам как можно предупредить авитаминоз.

Как предупредить авитаминоз?

Как предупредить авитаминоз?:

Как предупредить авитаминоз?

Самое главное в борьбе с авитаминозом – это здоровой и сбалансированное питание, с которым в организм поступало бы необходимое количество белков, жиров и углеводов.

На протяжении всей зимы и весны рекомендуется употреблять овощи (весьма полезна – квашеная капуста, законсервированные огурцы и помидоры), зелень и фрукты (полезны как в свежем так и в замороженном виде), мясо птицы и рыбы ( лучше всего мясо запекать в фольге, так сохраняется больше всего витаминов), поскольку именно в этих продуктах находятся витамины и аминокислоты, которые легко усваиваются организмом.

Но, также вы должны помнить, что только с едой мы не можем получать необходимую дневную норму витаминов и нужных микроэлементов даже при самом правильном и разнообразном питании.

Комплекс витаминов и минералов. Сегодня витамину существуют и в таблетках, и в капсулах, и в пластинах, в драже. Витамины можно сосать, глотать, жевать и даже растворять в воде. Врачи советуют два раза в год принимать курс витаминов.

При выборе витаминов рекомендуется обратить внимание не только на содержание витаминов (группы С, В, D), но и микроэлементов (таких как магний, железо, калий, цинк, медь, марганец, которые также активно участвуют в жизнедеятельности нашего организма).

Не все витаминные комплексы могут вам подойти, если же при приеме каких-либо витаминов вы ощущаете приступы тошноты, у вас появляется рвота, то вам нужно сменить витаминный комплекс на другой и обратится к врачу.

Здесь вы можете купить мягкую мебель в киеве.

По алкоголизму – народными методами

По алкоголизму – народными методами:

По алкоголизму – народными методами

Помочь человеку на пути избавления от алкогольной зависимости и снизить тягу к спиртным напиткам можно с помощью рецептов, которыми на протяжении многих лет пользуются многие травники и народные целители.

- 1 столовую ложку измельченных листьев облепихи заливают 1 стаканом кипятка в фарфоровом чайнике и пьют без особой нормы. Кроме того, полезно есть свежие ягоды облепихи. Масло, содержащееся в них, обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на белковый обмен, усиливает обезвреживающую функцию печени при алкогольной интоксикации.

- Взять 15 грамм травы чабреца, залить стаканом горячей воды, настаивать 15 минут, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за 25–30 минут до еды.

- 2 столовые ложки сухой измельченной травы золототысячника зонтичного залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 1–2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

- Взять 20 грамм полыни горькой, 20 грамм травы тысячелистника обыкновенного, 20 грамм травы зверобоя продырявленного, 15 грамм листьев мяты перечной, 10 грамм корней дягиля лекарственного, 10 грамм травы тимьяна ползучего, 5 грамм ягод можжевельника обыкновенного. Все тщательно перемешать. Одну ст. ложку сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 10–15 минут. Пить по одному стакану настоя три раза в день. Курс составляет 10 дней, затем перерыв около пяти дней, и курс повторяется. Общая продолжительность лечения составляет примерно 2 – 8 месяцев.

- 5 грамм корня копытня европейского варят десять минут в стакане воды, остужают, незаметно вливают в стакан водки и дают больному. Такая смесь вызывает рвоту и сильное отвращение к алкоголю.

Народные целители полагают, что успех в лечении алкоголизма прежде всего зависит от желания самого человека, его понимания сущности и вреда болезни.

Неправильный режим питания, переедание и употребление алкоголя, а также стрессы, плохая экология и недостаток физических упражнений – всё это препятствует нормальной циркуляции крови, способствует ее загрязнению и вызывает множество заболеваний, в том числе проявляющихся на коже. В такой ситуации возникает необходимость провести очищение крови.

Газировка делает талию шире

Газировка делает талию шире:

Josh Resnick/shutterstock

Врачи уже долгие годы предупреждают — частое употребление сладких газированных напитков может спровоцировать набор веса, как у мужчин, так и у женщин. Новое исследование, проведенное недавно группой ученых из США, в очередной раз подтвердило этот факт.

Оказывается, более двух бутылок кока-колы или любой другой газировки в день, и талия женщины начнется увеличиваться в объемах, даже в том случае, если она не будет набирать вес. При этом, подобные изменения, помимо всего прочего, еще и представляют определенную опасность для здоровья — добавляют врачи.

В частности газированные напитки могут спровоцировать серьезный рост риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.

Было подсчитано, что если женщина выпивает от двух и больше бутылок газировки в день, то уровень триглицеридов, разновидности вредных жиров, увеличивается более чем в 4 раза. В результате происходит серьезный сбой обменных процессов в организме, который, в конечном счете, и приводит к увеличению талии. " Женщины, которые пили более чем в две бутылки сладкой газировки в день, сталкивались с увеличением размера талии, при этом далеко не всегда набирали вес", отмечает Кристина Шай, ведущий автор исследования и доцент в университете Оклахомы Health Sciences Center в Оклахома-Сити. " Нами было подсчитано, что данная категория женщин также была подвержена негативному влиянию более высокого уровня триглицеридов, что в частности негативно влияет на уровень сахара в крови, и в перспективе может привести к развитию диабета".

При этом исследователи отмечают, что аналогичные результаты не были зафиксированы среди мужчин. " Большинство людей считают, что сладкие газированные напитки могут вызвать ожирение, которое, в свою очередь, может увеличивать риск развития болезней сердца и диабета", отмечает Шай, " С одной стороны это действительно так, однако наше исследование показало, что факторы риска сердечных заболеваний и инсульта при потреблении сладкой газировки присутствуют даже тогда, когда женщины не набирают вес. "

По словам исследователей, женщины в данном случае сталкиваются с более высоким риском развития заболеваний сердца в результате употребления сладких газированных напитков, поскольку их организму требуется меньше калорий, чем мужчинам, так что лишние калории начинают накапливаться, что и становится причиной возникновения проблем со здоровьем и внешним видом.

Источник: www.medlinks.ru

Здоровое сердце: сыр масла не лучше?

Здоровое сердце: сыр масла не лучше?: Чтобы снизить уровень холестерина в крови, врачи и диетологи долгое время рекомендовали избегать употребления в пищу животных жиров, однако в недавнем исследовании датские учёные показали, что сыр может быть не так уж вреден, и его нельзя ставить в ту же категорию, что сливочное масло.

Уменьшение количества пищи поможет не только похудеть, но и продлить жизнь

Уменьшение количества пищи поможет не только похудеть, но и продлить жизнь: Эту закономерность обнаружили учёные из Института биологических исследований Солка в Сан-Диего (Калифорния, США) во главе с Эндрю Диллин. Ключом к долголетию является совсем не поэтическое название РНА-4. В поисках этого гена, ученым пришлось детально изучать жизнедеятельность червей-нематод. Оказалось, что при ярко выраженном РНА-4, у червей было значительное увеличение продолжительности жизни, при условии, что они были на диете.

В заложниках у экологии жилища

В заложниках у экологии жилища:

Жалуясь на здоровье, мы порой даже не подозреваем, что всему виной – наше жилье. Если там сложилась неблагоприятная среда, если нарушены экологические стандарты, мы автоматически попадаем в группу риска по целому ряду болезней – от астмы до онкологии. О чем же необходимо знать, если вы не хотите превратиться в заложника собственной квартиры, которая будет постепенно разрушать ваше здоровье?

Строительные материалы. Различные искусственные покрытия – пластик, древесноволокнистые и древесностружечные, прессованные плиты, даже оргалит и обыкновенный линолеум, разумеется, куда дешевле натуральных материалов, но они содержат синтетические смолы, выделяющие продукты распада в окружающую среду.

Если же (что бывает нередко) они изготовлены с нарушением технологии, то феноловые испарения за короткий срок отравляют человеческий организм, и дом фактически превращается в убийцу. Чтобы этого не случилось, рекомендуется обязательно покрывать синтетические материалы сверху краской, лаком или какими-нибудь стойкими соединениями, препятствующими выделению вредных веществ.

Пыль. Ее состав очень разнообразен: это могут быть мельчайшие частицы шерстяных, текстильных и деревянных изделий и строительных материалов, фрагменты шерсти животных, волос, кожи, пыльцы и т.д. Самой опасной составляющей домашней пыли являются клещи-сапрофиты, соприкосновение с которыми вызывает сильнейшую аллергическую реакцию.

Чтобы уменьшить контакт с пылью, следует соблюдать следующие правила:

- хорошо проветривать и просушивать постель.

- чаще менять постельное белье.

- источником пыли являются книги, поэтому их нужно регулярно чистить пылесосом и держать на застекленных полках и в шкафах.

- регулярно проводить влажную уборку.

- чаще проветривать комнаты.

- ковры нужно регулярно чистить пылесосом или выбивать на улице палкой, хорошо очищать от пыли с помощью снега.

- желательно, по возможности, установить в квартире прибор для увлажнения и очищения воздуха.

Плесень. В наших домах встречается более 200 видов плесневых грибов. Особенно активно они размножаются во влажной среде – сырых подвалах, местах протечек, на балконах, в ванных комнатах. Эффект не только антиэстетический – темные пятна или налет, отшелушивание краски или штукатурки, но и «убийственный» для здоровья: носящиеся в воздухе микроспоры плесени выделяют токсины, разрушающие иммунную систему, обостряющие болезни бронхов и легких, провоцирующие у аллергиков приступы бронхиальной астмы и аллергического ринита.

Старайтесь не создавать благоприятных условий для развития плесневого грибка. Не допускайте протечек воды из кранов и труб, обеспечьте достаточную вентиляцию помещений, используйте воздухоочистительные приборы. Если в доме есть люди, страдающие аллергией, следует отказаться от комнатных растений – они тоже служат подходящей средой для размножения плесени.

Бытовая химия. Синтетические моющие и чистящие средства не только являются источниками аллергенов и способны воздействовать на нашу кожу – содержащиеся в них синтетические вещества уже никогда полностью не удаляются с вымытых поверхностей или с выстиранной ткани. Поэтому лучше заменять их там, где это возможно, хозяйственным мылом или пищевой содой.

Санитарно-гигиенические нормы. Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно следить за тем, чтобы ваши жилищные условия отвечали санитарно-гигиеническим нормам. Дом должен быть просторным, иметь достаточно света и воздуха.

Недостаток солнечного света способствует возникновению депрессии, малокровия, рахита у детей. Поэтому следует обеспечить доступ в жилище солнечного света в течение всего дня – по возможности, на день открывать шторы и занавески, регулярно мыть оконные стекла, летом в теплую погоду стараться открывать окна, чтобы пропускать ультрафиолетовые лучи, благоприятно влияющие на организм человека.

Цельные злаки защищают кишечник от рака

Цельные злаки защищают кишечник от рака: Употребление злаков и цельнозерновых продуктов в больших количествах может снизить риск развития рака толстой кишки, показало исследование. Ученые из Королевского колледжа в Лондоне проанализировали результаты 25 более ранних исследований, в которых приняли участие около двух миллионов человек, и обнаружили, что ежедневное увеличение потребления клетчатки на 10 грамм снижает риск развития рака кишечника на 10%. При [...]

Рацион, дарящий красоту

Рацион, дарящий красоту:

Известно ли вам о том, что многие кожные проблемы возникают в связи с неправильным питанием, когда организм лишен определенных питательных веществ?

В результате, можно наблюдать появление на коже угрей, ее покраснения, шелушения и т.п.

Но если привести свой рацион в некоторое соответствие, то нижеизложенные советы, наверняка, помогут решить многие возникшие проблемы.

Известно, что включение в избыточном объеме в свое меню продуктов, содержащих крахмал в больших количествах, соль, сахар, или же продукты отличающиеся повышенной жирностью, наверняка, приведет к тому, что вам, в определенный момент, придется столкнуться с угревой сыпью.

Рекомендуется отказаться и от чрезмерного потребления крепких безалкогольных напитков, таких как чай или кофе, также как и от различных копченостей и маринадов.

Дабы не допускать подобного развития событий, или же при наличии угрей, следует произвести замену очищенных углеводов на углеводы сложные, допуская первые в свой рацион лишь в редких случаях. Чаще употребляйте коричневый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб.

Ведь такие углеводы требуют больше времени на переваривание, в результате, не происходит резкого выброса инсулина в кровь.

Если же вы страдаете от шелушения кожных покровов, то вполне вероятно, что вы, в своем стремлении похудеть, полностью лишили свой организм необходимого ему количества жиров, в конечном итоге, подобным образом вы «наказали» свою кожу.

Все дело в том, что организму необходимо получать ежедневно двадцать граммов жира, дабы не допустить дефицита в нем витамина А, который препятствует преждевременному старению, когда кожа становится сухой и начинается ее шелушение.

Так что, при приготовлении легких салатов, рекомендуется добавлять в них небольшое количество орехов или авокадо, также, следует немного заправлять это блюдо растительным маслом, лучше всего, маслом оливковым.

В этом случае фигура не слишком пострадает, а вот кожные покровы буду вам благодарны.

В том случае, если вам доставляет дискомфорт покраснение кожи, то его могут спровоцировать, в частности, острые специи, красное вино, копченое мясо, которые способствуют расширению кровеносных сосудов, что и становится причиной появления красноты на лице. Щеки свекольного цвета не способны украсить современную даму, ей вполне достаточно легкого румянца.

Поэтому придется исключить из привычного рациона все сосудорасширяющие продукты, например, такие специи, как кари, васаби и им подобные, не следует злоупотреблять и вином и т.д.

Если же вам сложно отказаться от любимых блюд и напитков, то резко сократите их потребление.

Будьте здоровы и красивы!

Аллергия как глобальная проблема медицины и общества

Аллергия как глобальная проблема медицины и общества:


Пресс-конференция заслуженного врача РФ, профессора, доктора медицинских наук, заместителя директора по клиническим вопросам и главного врача “ГНЦ Институт иммунологии” ФМБА России Наталии ИЛЬИНОЙ на тему: “Аллергия как глобальная проблема медицины и общества”.
Почему организм вдруг начинает реагировать на сравнительно безобидные вещества (шерсть животных, цветочная пыльца, домашняя пыль и даже некоторые пищевые продукты)?

Чем лечиться в период сезонного обострения?

Можно ли навсегда избавиться от аллергии?
Пресс-конференция пройдет 23 августа по адресу: Зубовский б-р, 4, РИА Новости.
Начало в 12.00.
Аккредитация по телефонам: (495) 606-18-18
Новости медицины и фармации от Ремедиум
Ключевые слова:
Аллергия, проблема, медицина, общество

Всего двух порций газировки достаточно, чтобы развился диабет и болезни сердца

Всего двух порций газировки достаточно, чтобы развился диабет и болезни сердца: Согласно проведенному Университетом Оклахомы исследованию, дамы, регулярно пьющие сладкие безалкогольные напитки, больше предрасположены к данным недугам. Примечательно: для мужчин выявленная схема не работает.

Чем полезен козий сыр?

Чем полезен козий сыр?:
Козий сыр содержит большое количество молочнокислых бактерий, которые обладают серьёзными функциональными свойствами. Испанские учёные провели анализ ДНК, выделенных из различных сортов козьего сыра, и установили, что большинство из них принадлежат к группе молочнокислых бактерий, которые обладают серьёзными функциональными свойствами и очень полезны для здоровья.

Исследование Университета Гранады проводилось на основе сочетания современных и классических молекулярных методик. Для того чтобы выполнить эту работу, специалисты рассмотрели четыре сорта козьего сыра. Как оказалось, все виды козьего сыра содержат между 107 и 109 бактерий на грамм продукта и от 65 до 99% бактерий молочной кислоты. Эти виды бактерий особенно полезны для здоровья человека, поскольку они вызывают брожение в лактозе — молочном сахаре, а также подкисляют PH-фактор и тем самым предотвращают развитие патогенных микроорганизмов, объясняют врачи. Часть микроорганизмов производят в большом количестве противомикробные белковые соединения, известные как бактериоцины — очень активные вещества, действующие против вредных патогенов.

Согласно результатам исследования, в козьем сыре найдено больше всего вида антибактериальных составов под названием Lactobacillus paracasei, Lb. plantarum и Lactococcus lactis, сообщает Eurolab.

Грипп любит сладкое

Грипп любит сладкое:
Некоторые современные врачи считают, что неправильное питание может быть один из факторов риска для заболевания гриппом. Они объясняют это тем, что так называемые «простые» углеводы – сахар и содержащие его продукты, макаронные и мучные изделия, белый хлеб и манная каша.

Дело в том, что все эти продукты увеличивают выработку слизи в организме человека, в результате чего слизистые оболочки человека не способны эффективно бороться с вирусами и бактериями.

В норме, при правильном питании, слизистая бронхов и трахеи (именно через них вирусы чаще всего попадают внутрь нас) покрыта мельчайшими ресничками, которые, с помощью волнообразных движений постоянно эвакуируют слизь вместе с «пойманными» вирусами и микробами.

Если слизь под воздействием сладостей становится вязкой, то реснички уже не могут свободно двигаться, и болезнь получает возможность беспрепятственно развиваться.

Именно поэтому эпидемия гриппа настигает нас через некоторое время после обильных застолий в новогодние праздники, — считает врач-терапевт Николай Лапин.

Тем более что часто зимой мы «расслабляемся», реальная угроза появиться на пляже в непривлекательном виде нам не грозит. В итоге мы позволяем себе больше вольностей в еде, меньше занимаемся спортом и меньше бываем на свежем воздухе.

Явление под названием «вязкая слизь» было известно еще древним медикам. Три тысячи лет назад восточная медицина объясняла происхождение «вязкой слизи» так: «избыток сладкой и жирной пищи», «сон после еды» и «еда после еды».

Итак, стоит отказаться от сладостей, есть больше цитрусовых, чеснока, лука, овощей и фруктов в свежем виде – и эпидемия, возможно, обойдет вас стороной.

Кроме того, весной вам не придется в экстренном порядке сидеть на диетах и убирать «набежавшие» за зиму килограммы.

Чем вредны мягкие масла?

Чем вредны мягкие масла?:
Мягкие масла могут вызвать рак груди

Программа «Знак качества» исследовала спрэды (мягкое масло).

Название «спрэд» происходит от английского слова, которое значит «то, что можно размазать». Им называют комбинированные масла, изготовленные не только из животных, но и из разных растительных жиров. Кстати, в странах Европы и Америки, где спрэды распространены и по стоимости вдвое дешевле, их даже не пытаются маскировать под натуральные жиры, поскольку они являются весьма прибыльным видом продуктов питания. Доля молочного жира в спрэдах составляет не менее четверти общей жировой массы продукта. В них также позволяется добавлять красители, ароматизаторы, антиоксиданты и витамины. Спрэды бывают трех видов: сливочно-растительные — в них содержание молочного жира больше 50%, растительно-сливочные спрэды – если жира от 15 до 49%, и растительно-жировые, в которых молочные жиры полностью отсутствуют. Первая в этой классификации жировая смесь наиболее близка к натуральному сливочному маслу, а последняя – это уже почти чистый маргарин. Поэтому выбирайте на свой вкус!

Основная проблема спрэдов – транс-жиры. О способности транс-жиров ускорять развитие атеросклероза американские ученые говорили еще в 50-е годы прошлого века. Некоторые связывали с ними и широкое распространение гастрита у солдат срочной службы: вся армейская кухня работает именно на таких жирах. В настоящий момент активно обсуждается способность транс-жиров ослаблять иммунитет, провоцировать развитие сахарного диабета, вызывать бесплодие у мужчин и массу других медицинских проблем. Доказанным можно считать тот факт, что транс-жир ускоряют развитие атеросклероза и на 40% увеличивают риск возникновения рака груди у женщин.

Если для производства спрэдов в качестве сырья используют подсолнечное или кукурузное масло, в котором мало холестерина, то дела не такие уже и плохие, но если берется дешевое импортное — пальмовое, здесь нужно быть осмотрительным. Пальмовое масло содержит вредное вещество — стеарин, а также другие токсичные микроэлементы. К тому же, пальмовое масло нередко поступает в Украину контрабандным путем, да и оборудование для проверки такого специфического продукта на «вредность и полезность» у нас просто нет.

Для проверки качества спрэдов с помощью потребителей выбрали пять отечественных марок и разместили их в таком порядке: Под номером 1 – ТМ «Тульчинка» Под номером 2 – ТМ «Буренка» Под номером 3 – ТМ «Молочна родина» Под номером 4 – ТМ «Щедрий вечір» Под номером 5 – ТМ «Фермерське»

Сенсорный анализ По четыре балла получили марки «Тульчинка» и «Молочна родина», три балла в «Фермерське» и плохой результат у марок «Буренка» и «Щедрий вечер».

Результаты народной дегустации Народные дегустаторы отдали преимущество спрэду «Фермерське» — 5 баллов, он с большим отрывом побеждает во втором этапе тестирования. По 3 балла у «Тульчинки» и «Щедрого вечора» и двойки у «Буренки» и «Молочної родини».

Результаты народной экспертизы По результатам физико-химического и микробиологического анализа установлено, что все образцы спрэдов соответствуют требованиям нормативной документации.

Результаты По итогам трех экспертиз, победителя за качества среди спрэдов нет. ТМ «Тульчинка» — оценка «хорошо», ТМ «Буренка» — оценка «удовлетворительно», ТМ «Молочна родина» — оценка «хорошо», ТМ «Щедрий вечір» — оценка «удовлетворительно», ТМ «Фермерське» — оценка «хорошо».

В выпуске за 11 февраля программа «Знак качества» исследовала безалкогольные энергетические напитки.

Все безалкогольные энергетические напитки разделяют на две категории: в одних — больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. «Кофеиновые» напитки больше подходят рьяным трудоголикам и студентам, которые работают или учатся ночью, а «витаминно-углеводные» — людям, которые проводят свободное время в спортзале. Действие энергетического напитка длится 3 – 4 часа. Однако употреблять больше двух баночек энергетика в день не желательно. Также его лучше не смешивать с алкоголем, ведь кофеин и алкоголь — антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же, кофеин усиливает влияние алкоголя на мозг. В энергетических напитках присутствует и карнитин — это естественный компонент клеток человеческого организма, который способствует быстрому окислению жирных кислот. Карнитин активизирует обмен веществ и снижает утомляемость мышц. В составе энергетиков есть также вещество с загадочным названием «инозит». В действительности это название одного из видов спирта.

Имейте в виду, что употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно тонизируют, однако бодрость от них — искусственная. Поэтому используйте их, по крайней мере, грамотно. Больше двух баночек, выпитых за раз, могут навредить здоровью: ресурсы организма будут исчерпаны, потому вместо желаемого эффекта вы получите неприятное побочное действие. В настоящий момент в мире ежегодно продают более миллиарда жестянок таких напитков. Хотя состав их известный, однако сегодня влияние основных активных компонентов энергетиков на организм человека изучено не настолько тщательно, чтобы однозначно заявить — полезные они или вредные. Поэтому лучше энергетиками не слишком увлекаться.

Для проверки качества безалкогольных энергетических напитков с помощью потребителей выбрали пять марок и разместили их в таком порядке: Под номером 1 – ТМ «Тiger», Польша Под номером 2 – ТМ «Еnergia», Австрия Под номером 3 – ТМ «Red bull», Австрия Под номером 4 – ТМ «Вurn», Украина Под номером 5 – ТМ «Non-stop», Украина

Сенсорный анализ По мнению уважаемых экспертов, представленные образцы достойны одинаково невысокого балла – лишь тройки за вкус всех напитков.

Результаты народной дегустации Народные дегустаторы отдали преимущество сразу двум энергетикам — «Energia» (Австрия) и «Burn» (Украина) – по 5 баллов. Дальше с четырьмя баллами идет украинский «Non-stop». И по три балла у «Tiger», (Польша) и «Red bull» (Австрия).

Результаты химического анализа По результатам физико-химического и микробиологического анализа установлено, что все образцы соответствуют требованиям нормативной документации.

Результаты По итогам трех экспертиз, победителя нет – все образцы получили по четыре балла. ТМ «Тiger» – оценка «хорошо», ТМ «Еnergia» – оценка «хорошо», ТМ «Red bull» – оценка «хорошо», ТМ «Вurn»– оценка «хорошо», ТМ «Non-stop»– оценка «хорошо».

Чем полезны куриные яйца?

Чем полезны куриные яйца?:
Употребление в пищу куриных яиц не отражается на уровне холестерина в крови, поэтому есть их можно в любом количестве. Таков вывод коллектива ученых из Университета Суррея (Великобритания).

Миф о вреде яиц родился в семидесятых годах прошлого века в США. И хотя позднее американские врачи неоднократно опровергали это утверждение, медики в странах Европы и других государствах по сей день советуют ограничивать потребление яиц.

Британские специалисты проанализировали результаты нескольких исследований и выяснили: мнение о том, что человеку нельзя съедать более трех яиц в неделю, ошибочно. Насыщенные жиры представляют для человеческого здоровья куда большую опасность, чем яйца, которые, кстати, являются ключевым элементом здорового, сбалансированного питания.

В яйцах действительно много холестерина (391 мг на 100 г сырых яиц, или 225 мг в одном яйце среднего размера), однако в них преобладают ненасыщенные жиры, а уровень насыщенных жирных кислот совсем невысок. Кроме того, в яйцах мало калорий, зато они являются отличным источником многих необходимых человеку микроэлементов и высококачественного белка. Именно поэтому люди с лишним весом могут худеть, включая в свой рацион больше яиц.

Примечательно, что исследователи не забыли упомянуть в своей работе и о глобальном экономическом кризисе. По их словам, в сегодняшнем тяжелом финансовом климате яйца могут стать недорогой и полезной пищей для всех и каждого, в особенности для людей с низким доходом. В целом же ученые считают, что сейчас самое время реабилитировать яйца и вернуть их в меню людей, заботящихся о своем здоровье.

Вода улучшает потенцию

Вода улучшает потенцию: Ученые из Университета Джона Хопкинсона сделали вывод, что вода не просто оказывает омолаживающий и оздоровительный эффект, но и возвращает мужскую мощь представителями сильного пола.

От ночной еды выпадают зубы

От ночной еды выпадают зубы: Ученые из Швеции определили еще одну причину развития заболеваний зубов и десен. Это привычка кушать в вечерние часы и ночью. Стоматологи поясняют, что в темное время суток все системы организма, и в частности слюнные железы, переходят в экономичный режим.

Польза квашеной капусты и рецепт приготовления

Польза квашеной капусты и рецепт приготовления: Когда-то капуста и хлеб были главными (и чуть ли не единственными) источниками витаминов для наших предков во время холодов. Но не торопитесь сочувствовать своим пращурам, так как в капусте содержится больше витамина C, чем в лимонах, и, кроме того, хрустящая и сочная квашеная капуста с хлебом – это потрясающе вкусно!

Витамин В против рабочего стресса

Витамин В против рабочего стресса:

Elena Schweitzer/Shutterstock.com

Увеличение потребления витамина B может значительно уменьшить стресс, вызванный работой.

Это продемонстрировали результаты клинического исследования, проведенного в Суинбернском университете технологий (Австралия), сообщает Компьюлента.

Исследование длилось три месяца. Все это время 60-ти участникам давали либо большие дозы витамина В, либо плацебо. В начале эксперимента, а также через 30 и 90 дней испытуемые оценивались по таким факторам, как личные качества, настроение, тревожность и напряжение.

Спустя три месяца было установлено, что принимавшие витамин В переживали меньший рабочий стресс, чем в начале эксперимента. По словам профессора Кона Стафа, возглавлявшего исследование, улучшение в восприятии стресса составило у испытуемых почти 20%. А вот у плацебо-группы значительных изменений выявлено не было.

Витамин В участвует в синтезе нейротрансмиттеров, критичных для психологического состояния. Однако многие его недополучают, что негативно отражается на их здоровье. Восполнение дефицита с помощью витаминных добавок снизит уровень стресса, что в результате поможет сократить риск развития сердечно-сосудистых болезней, депрессии и тревожности. Кроме того, уменьшение рабочего стресса благотворно скажется на работоспособности.

Витамины группы B, за исключением цианокобаламина, нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Они содержатся в печени, мясе, молочных продуктах, яйцах, хлебе из цельного зерна, крупах, орехах и бобовых. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином.

Источник: job.ukr.net

Недостаточный уровень витамина С в организме может привести к преждевременной смерти

Недостаточный уровень витамина С в организме может привести к преждевременной смерти: В результате масштабного исследования ученые пришли к выводу, что недостаточное потребление витамина С приблизительно в 2,4 раза повышает риск преждевременной смерти, причем в большинстве случаев в связи с болезнями сердечно-сосудистой системы. В частности, данное явление объясняется тем, что при недостатке витамина С в организме пациентов резко возрастает уровень С-реактивного белка, который провоцирует воспаление и является одним из факторов, способных стимулировать развитие болезней сердца и сосудов.

Новый проект в рамках Уральского фармкластера

Новый проект в рамках Уральского фармкластера: Картофельные поля для завода по производству субстанций лекарственных средств на основе крахмала могут появиться в Красноуфимском муниципальном округе, сообщили в департаменте информационной политики губернатора. Эта тема обсуждалась в районной администрации на встрече местных сельхозпроизводителей, на которой присутствовали: министр международных и внешнеэкономических связей Свердловской области Александр Харлов, глава Красноуфимского округа Павел Лосев и руководитель Уральского фармацевтического [...]

Язва желудка и 12-ной кишки, ассоциированая с H.Pylori: симптомы и способы терапии

Язва желудка и 12-ной кишки, ассоциированая с H.Pylori: симптомы и способы терапии:
Геликобактериозы – это группа заболеваний, вызываемых H.Pylori, поражающих слизистую желудка и, в последующем, 12-перстной кишки. Геликобактериоз – очень распространенная инфекция, могущая приводить к развитию язвенной патологии этих органов. Заражение происходит алиментарным, а также, фекально-оральным путем. При потреблении воды, соков из одной емкости,использования несколькими людьми общей посуды, заражение также весьма вероятно.
Основные повреждающие факторы геликобактера – местное разрушающее действие на эпителий и продуцирование специального фермента – уреазы.
У абсолютного большинства людей H.Pylori бессимптомно «проживает» в складках слизистой оболочки желудка, не вызывая никаких жалоб. К возникновению гастрита или язвы приводит активация микроорганизма в результате снижения иммунитета, применение лекарств (например, НПВС), нарушений диеты и т.д.
Клинические стадии геликобактериоза:
1. Бессимптомное носительство.
2. Возникновение эрозивного поражения слизистой в результате провоцирующих активацию H.Pylori факторов (возникает эрозивный гастрит, тип B – острый или хронический).
3. Язвообразование.
Симптомы геликобактериозов, сопровождающихся поражением слизистой желудка и 12-ной кишки, идентичны симптомам гастрита или язвенной болезни соответствующей локализации. Основные жалобы при хроническом гастрите – изжога, тяжесть в животе, отрыжка, с трудом локализуемые, разлитые тупые неинтенсивные боли в эпигастральной области. При язвенной болезни слизистой желудка боли более сильные, локализованные, чаще всего купируются антацидами, возникают или сразу или через небольшое время (до часа) после еды. При расположении дефекта на передней стенке желудка пациент может пальцем указать точку наибольшей болезненности, на задней – боли будут более «размытыми», нелокализованными. При язвенном дефекте в 12-й кишке боли возникают при попадании в нее содержимого желудка, обычно это происходит через 2-4 часа после еды. Весьма характерны здесь и т.н. «ночные» или же поздние боли, появляющиеся спустя 7-8 часов после приема пищи.
При язвообразовании, сопровождающимся кровотечением, возникает анемия той или иной степени выраженности, а в кале можно определить наличие крови, видимое или на глаз, или с помощью специальных методов, например, реакции на скрытую кровь.
Диагностика геликобактериозов основана на клинических проявлениях гастрита либо язвы, характерных жалоб и анамнеза. Широко применимы инструментальные методы: ФГДС (можно четко выявить язвенный дефект на слизистой, указать его локализацию, характер), биопсия участков дефектной слизистой. При проведении ФГДС возможно и проведение лечебных манипуляций – коагуляции язвы. Уреазный дыхательный тест – один из наиболее популярных и безопасных способов определения H.Pylori, основанный на индикации уреазы.
Цель терапии геликобактериозов – полная эрадикация (истребление, уничтожение) возбудителя, предотвращение гастритов и язв. Основные группы лекарственных средств для лечения геликобактеиозов:
1.Антибиотики (тетрациклинового ряда, пенициллины полусинтетические, макролиды, цефалоспорины, производные нитрофурана и имидазола).
2.Препараты висмута (обладает смешанным гастропротективным и антибактериальным действием).
3.Антацидные средства (отдельно от приема антибиотиков и других лекарственных средств).
4.Блокаторы протонного насоса (самый распространенный препарат – омепразол).
5.Стимуляторы регенерации.

Читай по зубам: заболевания головы и сердца – Вести.Ru

Читай по зубам: заболевания головы и сердца – Вести.Ru:
Впрочем, как утверждают американские , состояние зубов человека может многое сказать о здоровье всего организма, пишет американский портал Rodale. Авторы нового исследования в области говорят, что многие проблемы с зубами могут быть признаками серьезных осложнений
Источник: Читай по зубам: заболевания головы и сердца – Вести.Ru

Кожа — индикатор здоровья человека

Кожа — индикатор здоровья человека:

Piotr Marcinski/shutterstock

Появление прыщей и экзем — это не только сигнал к началу действий для косметолога. Различные проявления на нашей коже, по мнению ученых, могут свидетельствовать о наличии тех или иных проблем в организме, о которых сам человек может даже не догадываться.
«Как часть защитной системы нашего тела кожа защищает нас от многочисленных вредоносных факторов окружающей среды, и одновременно является индикатором возникновения различных проблем внутри самого организма» — отмечает доктор Анна Чапас, дерматолог из Центра Лазерной Дерматологии города Нью-Йорк.
В частности, отмечается, что все те же прыщи, возникающие на лице, могут быть следствием гормонального дисбаланса. У некоторых женщин сыпи склонны возникать в районе подбородка в отдельных случаях перед началом критических дней. Все дело в том, что данная область является особенно чувствительной к росту уровня прогестерона и тестостерона в нашем организме. Легкая быстропроходящая сыпь не является поводом для беспокойства, в то время как появление кистозных угрей может свидетельствовать, к примеру, о синдроме поликистозных яичников или возникновении иных серьезных гормональных проблем. Аналогично другие области нашего лица являются чувствительными к росту или снижению уровня определенных гормонов, и реагирует на него сыпью.
Неспроста у нас появляются и темные круги под глазами, а также отечность — часто это может оказаться признаками аллергии. Все дело в том, что аллергическая реакция расширяет кровеносные сосуды, и вызывает высвобождение особого химического вещества — гистамина, что стимулирует возникновение отека. В результате эти процессы придают коже вокруг глаз синевато-фиолетовый оттенок. Удивительно, но многие люди могут даже не понимать, что страдают от аллергии — особенно, если отсутствуют все внешние признаки вроде зуда и чихания.

Источник: www.medlinks.ru

Хлорированная вода провоцирует рак

Хлорированная вода провоцирует рак:

Olga Miltsova/shutterstock

Плавание в бассейне или душ с хлорированной водой может спровоцировать рак. Таковы результаты изысканий Центра исследований экологической эпидемиологии (Испания).
Серьезную опасность представляет канцероген тригалометан, побочный продукт хлорирования воды, который всасывается через кожу.
Впрочем, ученые уверяют: риск заболеть раком мочевого пузыря из-за этого канцерогена является " небольшим", тем не менее рекомендуют посещать бассейны с озонированной, а не хлорированной водой и, если вода в квартиру или дом поступает централизованно, а не из собственной скважины, предпочесть душ ванне.
Ранее сообщалось, что хлорированная вода может спровоцировать острые респираторные заболевания и аллергические реакции.
Источник: tvoymalysh.com.ua

Как быстро вылечить горло

Как быстро вылечить горло:

Poznyakov/shutterstock

Боль в горле — первый признак простуды. Ее надо остановить как можно быстрее, иначе инфекция распространится дальше, и появятся насморк и кашель. Вот несколько действенных способов.
Первые помощники в борьбе с инфекцией — это леденцы. Выбирайте лечебные конфеты с мятой или шалфеем — они справятся даже с такой серьезной инфекцией, как стрептококки и пневмококки. Рассасывайте леденец медленно под языком, тогда лечебные компоненты впитаются равномерно и не повредят желудок.
Обязательно поласкайте горло не менее 3 раз в день. Отлично помогают отвары ромашки, шалфея, эвкалипта, календулы. Эффективен и такой состав для полоскания: 1 столовую ложку соли растворите в стакане теплой воды. Затем добавьте 1 чайную ложку соды и 3 капли йода. Соль вытянет инфекцию из гланд, йод обеззаразит, а сода создаст щелочную среду, которую вирусы не переносят.
Не забывайте принимать витамины. Они повысят защитные функции организма.
Поднять иммунитет поможет глинтвейн. Готовить его достаточно просто. Смешайте 200 г сухого красного вина, 2 столовые ложки меда, немного гвоздики и корицу. Поставьте смесь на огонь и при первых признаках кипения выключите. Пейте маленькими глотками. Такой коктейль стимулирует работу костного мозга, а тот соответственно продуцирует клетки иммунитета.
Источник: job.ukr.net

Душа и тело

Душа и тело: 15-16 ноября 2011 года в Москве в конференц-зале Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины (Петроверигский пер, 10) состоится Международный...

Почему у человека бывает неприятный запах тела?

Почему у человека бывает неприятный запах тела?:
Примерно у трети людей, жалующихся на неприятный запах тела, имеются наследственные обменные расстройства. Вовремя выявив, с чем именно связан неприятный запах, можно справиться с проблемой, скорректировав питание.
Как показало исследование американских ученых, треть случаев неприятного запаха тела можно объяснить метаболическими расстройствами, при которых организм не в состоянии усваивать вещества, содержащиеся во многих пищевых продуктах и обладающие неприятным, рыбным запахом.
Наследственное расстройство, называемое триметиламинурией, – это заболевание, которое нарушает способность ферментов переваривать триметиламин. Это вещество обладает неприятным, «мусорным» запахом. Содержится триметиламин в органическом мясе, яйцах, некоторых бобовых и морской рыбе. Его избыток выводится из организма посредством пота, дыхания, слюны и мочи, что и вызывает неприятный запах, идущий от человека.
Как показало исследование с участием 353 человек с неприятным запахом, у 118 из них (33%) была триметиламинурия. Запах, связанный с этим расстройством, может значительно повлиять на отношения в личной жизни и на работе, а также нанести серьезную психологическую травму. После правильной диагностики, с неприятным запахом можно бороться, модифицировав диету.

Холодильники делают мясо вредным, уверен эксперт

Холодильники делают мясо вредным, уверен эксперт: По мнению гастроэнтеролога Васима Хаваджи, если хранить продукт в холодильнике более 10 дней, разрушается белок, содержащийся в продукте. Также это может спровоцировать пищевое отравление, и даже летальный исход.

Всемирный день борьбы с диабетом - 14 ноября - встречает неутешительной статистикой

Всемирный день борьбы с диабетом - 14 ноября - встречает неутешительной статистикой: Согласно прогнозам, к 2030 году около 10% взрослых жителей Земли будут страдать от диабета. На данный момент больше всего диабетиков в Китае (около 90 миллионов человек, преимущественно лица в возрасте 40-59 лет).

Народные средства и методы лечения цистита

Народные средства и методы лечения цистита:

Есть два пути – лечение цистита народными средствами или антибиотиками, которые назначит врач. Но даже при лечении антибиотиками, не помешает параллельно применять и народные методы лечения цистита – попить отвар соответствующих трав. Очень поможет в быстром лечении цистита правильное питание
Диета при цистите.
При лечении цистита народными средствами:
1. Исключаются острые блюда, кофе и алкогольные напитки.
2. Рекомендуется обильное питье для «промывки» мочевых путей. Особенно полезен клюквенный морс – выпивать его не менее 2-х литров
3. Для успешного лечения цистита включит в рацион как можно больше растительных продуктов, благотворно действующих на мочевыделительную систему. Это петрушка, укроп, сельдерей, морковь, спаржа, арбузы, клюква, брусника, настой шиповника, березовый сок.
Эффективно лечит острый цистит – горячий кирпич.
Самым эффективным способом лечения цистита среди народных средств, является этот старинный рецепт.
Всего 2-3 таких процедуры и цистит излечивается.
Кусок красного кирпича раскалить на огне или в духовке, положить в ведро и сесть на ведро, обложив края ведра тканью, чтобы тепло не выходило. От пояса и ниже завернуться одеялом. Сидеть на ведре, пока от кирпича исходит тепло. После этого лечь в постель. Цистит проходит за 3-4 процедуры. Но если на горячую кирпич в ведре капнуть несколько капель березового дегтя (продается в аптеке), то эффект процедуры усилится многократно.
Настой пшена – очень простой и действенный народный метод лечения цистита.
Часто встречается в лечебниках. Слегка промыть 2 / 3 стакана пшена, залить 3 стаканами воды, настоять ночь, размешать и процедить. Пить этот мутный настой по полстакана 3-4 раза в день. Боли исчезают мгновенно, а полное исцеление наступает через 3 дня.

Лекарственные растения в народных средствах и методах лечения цистита.

В лечении цистита большую роль играют лекарственные растения. Любой врач, вместе с таблетками, рекомендует прием настоев трав. Итак, чем лечить цистит?

Основные принципы лечения цистита: борьба с инфекцией мочевыводящих путей с помощью антимикробных и мочегонных препаратов; снятия воспаления со слизистой мочевого пузыря; снятия болей, повышение иммунитета.

Есть много растений, с успехом применяемых для всех этих целей. Употребляя отвары из этих растений можно значительно облегчить состояние при остром цистите за 3-4 дня. Однако для предупреждения рецидива, для того, чтобы цистит не перешел в хроническую форму, необходимо продолжать лечение не менее 3 недель.

В народных методах лечения цистита чаще всего применяется лист брусники, вереск, зверобой, золотарник обыкновенный, клюква, письмо и кора осины, толокнянка обыкновенная, тополь черный, эхинацея пурпурная.

Брусника. Имеет сильное антисептическое (антимикробное) и мочегонным действием.

Вереск обыкновенный обладает мочегонным, противовоспалительным и антисептическим действием.

Зверобой обладает антимикробной активностью. Применяется в виде спиртовой настойки

Золотарник обыкновенный имеет сечогиннуe, противовоспалительное и камнерозчинну действие

Осина обыкновенная , или тополь дрожащий. Осина обладает противовоспалительным, обезболивающим и мочегонным действием. Отвар коры употребляют при болезнях почек, недержании мочи. Этот народный метод лечения цистита можно с успехом применяли в любое время года в селах, когда в аптеку сразу булор не добраться. Она всегда под рукой и облегчает состояние больного циститом в первый же день

Толокнянка обыкновенная , или медвежьи ушки. Имеет все необходимые свойства для лечения цистита: мочегонные, антимикробные и противовоспалительные. Цея основная растение, которое используют при цистите.

Эхинацея пурпурная повышает иммунитет, обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Применяется в виде спиртовой настойки

Способ приготовления настоев.

Все вышеупомянутые растения, кроме зверобоя и эхинацеи, применяются в виде настоев: 1 ст. ложку любого растения залить стаканом кипятка. стоять в термосе два-три часа или на водяной бане – 20-30 минут. В настои этих трав можно добавить настойку зверобоя или эхинацеи – 30 капель. Пить в три приема, по 1 / 3 стакана небольшими глотками за 30-60 мин до еды. Курс 20 дней.

Чем еще можно лечить цистит?

Кроме перечисленных выше растений в народных средствах лечения цистита применяются следующие растения:

горец геморойно, петрушку, полынь (употреблять не более 3-х дней), плоды можжевельника, тысячелистник, кукурузные рыльца, укроп (семена и траву), ромашку, ботва моркови, хвощ полевой. Эти растения настаиваются и употребляются по той же схеме. Из них можно составить собрание.

Травяные сборы для лечения цистита

В народных методах лечения цистита широко применяются сборы мочегонных, противовоспалительных и антисептических трав. Курс лечения сборами 20-40 дней в зависимости от тяжести и длительности заболевания

1. Взять по 1 ст. л. травы ромашки, календулы и тысячелистника. Залить 500 г кипятка и настаивать 2 часа. Пить по 2 / 3 стакана за 30 мин. до еды 3 раза в день. Курс не менее 15 дней. При хроническом цистите добавить к этому сбору 1 ст. л. кукурузных рылец и каждый месяц пить по 10 дней в течении полугода. Тогда цистит пройдет навсегда

2. Смешать по 1 части почек березы и корневища аира болотного, по 2 части толокнянки и тысячелистника. Затем 2 ст. л. сбора залить 0,5 л воды, прокипятить 10 мин. и настаивать 30 мин. Охладить и процедить. Выпить все за день, разделив на 4 раза.

3. Взять листья березы, траву льнянки, корневища солодки, листьев толокнянки (всего поровну). 10 г сбора залить двумя стаканами кипятка, настаивать в термосе два часа. Принимать по четверти стакана три раза в день за час до еды.

4. Взять поровну листья брусники, семя льна, цветков календулы, травы фиалки трехцветной, травы любистока. 1 ст. л. сбора заварить стаканом кипятка. Настаивать в термосе два-три часа. Принимать по 1 / 3 стакана три раза в день за час до еды.

Еще пять сборов:

Брусника, зверобой, ромашка, почки черного тополя – всего поровну.

Хвощ полевой, корни лапчатки, подорожник – всего поровну

Плоды можжевельника, листья березы, толокнянка, хвощ – всего поровну

Плоды можжевельника, тысячелистник, лист брусники, зверобой – всего поровну

Лист брусники, календула, семена льна, фиалка трехцветная – всего поровну

Приготовление: 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4-5 раз в день до еды. Курс лечения – 1,5-2 месяца. При хроническом заболевании делают перерыв на 10-14 дней, меняют сбор и продолжают лечение.

Отвар подсолнечника.

Выкопать осенью корни подсолнечника. Промыть и высушить. 200 г корней залить тремя литрами кипятка, проварить две минуты и настаивать час, процедить. Принимать по стакану три раза в день. Курс лечения – четыре недели. Во время лечения избегать кислого и соленого. Этот народный метод лечения цистита заодно растворит камни в мочевом пузыре и выведет излишки солей из суставов.

Гриб трутовик для лечения цистита

Его можно использовать для борьбы со многими недугами. Этот гриб – уникальное средство для лечения аденомы предстательной железы и простатита, недержание мочи и цистита. Его редко кто использует, но он очень полезен

Взять 1 – 2 ст. л. измельченного сырья, залить 300 мл воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне 20 минут, затем настаивать около 4 часов, процедить. Принимать отвар по 1 ст. л. 4 – 5 раз в день за 30 минут до еды и 2 ст. л. перед сном.

Черная редька для лечения цистита

Смешайте по 1 стакану меда, сока черной редьки и водки и дайте смеси настояться в темном месте при комнатной температуре три дня. Потом принимайте смесь по 2 столовые ложки три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – пока смесь не закончится, затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс. Лучше начинать принимать смесь из маленькой ложечки, постепенно увеличив дозу до 2 столовых ложек.

ремонт компьютеров на тимирязевской